許多家長幫孩子報名網球課後，第一個煩惱通常是：
「教練，我們要去哪裡買球拍？要買哪一種？」
在賣場看到玲瑯滿目的球拍，最常聽到的一句話是：
「買大一點，可以用比較久吧？」
我懂這個想法。孩子長得快，多買一點空間好像比較划算。
但這件事我的答案是相反的 —— 球拍寧可小一點，也不要太大。
過重或過長的球拍，孩子揮不動，很快就會產生挫折感。更麻煩的是，那個重量會壓在還很稚嫩的手腕上，容易造成運動傷害。
挑選的三個關鍵
針對 2.5–6 歲的啟蒙階段，我看三件事：
輕量
孩子的手臂力量還在發育。鋁合金材質的輕量球拍是首選，太重的碳纖維反而不適合這個階段。
長度適中
讓孩子自然垂下手臂拿著球拍，球拍頂端不應該碰到地板。這是最簡單的判斷方式，在賣場就能當場試。
細握把
確保孩子的小手能輕鬆抓握。握把太粗，孩子會用力過度，擊球反而不穩。
尺寸對照表
這份對照表整理在我的《我的第一本網球畫畫本》裡，也放在這裡給家長參考：
| 球拍尺寸 | 適合年齡 | 身高參考 | 說明 |
|---|---|---|---|
| 19 吋 | 約 3–5 歲 | 90–105 cm | 啟蒙階段最推薦，輕巧好操控 |
| 21 吋 | 約 4–6 歲 | 105–115 cm | 適合已有基礎揮拍動作的孩子 |
| 23 吋 | 約 6–8 歲 | 115–130 cm | 力量開始增加後的進階選擇 |
| 25 吋 | 約 8–10 歲 | 130–140 cm | 力量與身高都跟上之後 |
| 27 吋 | 約 10–11 歲以上 | 140 cm 以上 | 成人標準尺寸 |
表格從 3 歲開始，但我的課從 2.5 歲收。2.5–3 歲的孩子，一樣是從 19 吋開始。
年齡和身高只是參考。 實際還是要看孩子的手臂長度、力量和控制能力。
同樣 4 歲的孩子，有的適合 19 吋，有的已經可以用 21 吋。
如果不確定，上課時直接問我，我現場幫孩子比一下就知道了。
課堂上我用什麼
孩子第一次來上課，教練會準備球拍跟教學器材，什麼都不用買。
如果想買一支自己的
當孩子上了幾堂、確定喜歡之後，有些家長會想買一支自己的。
如果需要，我這邊可以代購 HEAD，優惠價 820 元（原價 7 折）。
HEAD 19 吋
重量約 175g，拍面 81 平方英吋。輕到孩子能單手揮動，是建立自信的好夥伴。
HEAD 21 吋
重量約 180g，拍面 81 平方英吋。孩子身高超過 105 cm 之後，這支能提供更好的揮拍慣性。
非強制。 迪卡儂、其他品牌都可以，只要符合前面說的三個原則就好。
第一次上課不用先買球拍，我會準備好。
孩子上到 6 堂以上、比較確定要繼續之後，再考慮自備就好。
不確定尺寸的話，帶孩子來上課時問我最快。
現場比一下，兩分鐘就知道了。